妊活
妊娠を希望する男女が、子どもを授かるために日常生活で行う様々な取り組みのことです。飲酒や喫煙を控えたり、質の良い睡眠やバランスに配慮した食事を心がけたり、妊娠についての正しい知識を得ることなどが一般的です。
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